15 سر لبلوغ الأهداف والنجاح

لكي تكون ناجحًا ، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى تحديد الأهداف ، ولكن الوصول إلى هذه الأهداف في الواقع هو المكان الذي يبدأ فيه العمل الحقيقي.

إذا كنت قد حاولت وفشل في تحقيق الأشياء الخاصة بك في الماضي ، فمن السهل أن تثبط عزيمتك ؛ ربما تكون قد بدأت في التساؤل عما إذا لم تكن من النوع الذي يمكنه الوصول إلى الأهداف بسهولة.

لكن الحقيقة هي أنه يمكن لأي شخص تعلم التقنيات التي ستمكنك من الوصول إلى أي هدف حددته لنفسك.

كما قال الروائي المحبوب سي إس لويس ، "لن تكون أبدًا أكبر من أن تحدد هدفًا جديدًا أو تحلم بحلم جديد". هذه الفكرة المشجعة تبدو حقيقية اليوم ، وخاصة بالنسبة لك الذي قرر متابعة أهدافك.

الانطلاق لتحقيق الأهداف نبيل بلا شك. إذا كنت تريد التخلص من الديون ، أو تناول الطعام من ثلاجتك كل يوم ، أو تمرن ، أو كن لطيفًا مع الآخرين ، يمكنك ذلك تمامًا ولكن الأهداف لن تكتمل بدون عمل من جانبك. لكي تنجح في الوصول إلى أهدافك ، يجب عليك بذل الجهد والاستمرار في إيجاد طرق للبقاء متحمسًا في سعيكم.

إليك 15 طريقة لمساعدتك على تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك ...

1. اكتب الأهداف قصيرة المدى

الأهداف قصيرة المدى هي تلك التي تريد تحقيقها في المستقبل القريب. من المهم تحديد أهدافك قصيرة المدى وكتابتها على قطعة من الورق وإبقاء الورقة في منطقة مرئية لك يوميًا. قد تتضمن الأهداف قصيرة المدى إكمال تجديد المنزل أو إنهاء المهمات غير المنتهية أو الالتزام بجلسات رياضية أسبوعية.

2. تحديد الأهداف طويلة المدى

الأهداف طويلة المدى هي تلك التي قد تستغرق وقتًا أطول لتحقيقها مثل امتلاك منزل أو شراء سيارة جديدة أو حجز عطلة الأحلام. قد تستغرق الأهداف طويلة المدى سنوات لتحقيقها وقد تكون أيضًا تعاونًا للعديد من الأهداف قصيرة المدى التي تحتاج إلى تحقيقها لتحقيق الهدف النهائي طويل المدى. سيساعدك وضع أهدافك في الكتابة على إبقائك على المسار الصحيح لإدراك ما عليك القيام به لتحقيق النجاح.

3. تحديد "لماذا"

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن مجرد ذكر الأهداف ليس دافعًا كافيًا للبقاء ملتزمين. إلى جانب كتابة الأهداف ، يجب عليك أيضًا كتابة ملاحظة عن سبب رغبتك في تحقيق أهدافك. تريد أن تفقد 30 رطلاً. لماذا ا؟ أن تكون أكثر صحة لعائلتك ، للحصول على مزيد من الطاقة ، أو لتبدو أفضل لنفسك.

4. كسر كل شيء

من أجل العمل على تحقيق أهدافك بطريقة معقولة ، سيكون من الضروري تقسيم بعضها إلى أجزاء أصغر بحيث يمكن تحقيقها بسهولة وأقل إرهاقًا. يجب تحليل أي أهداف أكثر تعقيدًا من مجرد "تناول المزيد من الخضروات الطازجة كل يوم" وتقسيمها إلى زيادات أصغر.

5. كن واقعيا

يجب أن تكون الأهداف واقعية حتى يمكن تحقيقها. لا يمكن للمرء أن يتوقع أن يصبح مليونيرا على الفور. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكونوا واقعيين في تحديد أهدافهم. إذا كنت تريد أن تكون ميسورًا ، فضع أهدافًا أكثر واقعية بما في ذلك العمل بجدية أكبر ، أو طلب زيادة ، أو العودة إلى المدرسة للحصول على درجة أعلى واستقرار مالي أكثر.

6. تحديد الجداول الزمنية

لا يمكن تحقيق كل هدف وفقًا لجدول زمني محدد ، ولكن قد يكون من الحافز للغاية أن تضع لنفسك جدولًا زمنيًا تأمل في تحقيق الهدف بنجاح. تريد التدخين بسرعة؟ اختر تاريخًا في التقويم واعمل على الالتزام بالتخلي عن السجائر في ذلك اليوم.

7. تقديم التزام شخصي

إذا حددت أهدافك بالإضافة إلى "أسباب" ما تهدف إلى تحقيقه ، فقد يكون ذلك مقنعًا بما يكفي لتلتزم به. عندما تُدرج أهدافك طويلة وقصيرة المدى ، كن حقيقياً مع نفسك فيما يتعلق برغبتك في تحقيق هذه الأهداف لنفسك وكن المشجع الخاص بك بشأن تجاوز النقاط الصعبة في رحلتك. (إذا كان هدفك هو أن تصبح خاليًا من الديون ، فالتزم هنا: الخروج من تعهد الديون)

8. خلق المساءلة

يمكن أن يكون كونك مسؤولاً أمام نفسك حافزًا قويًا ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فهذا ليس دافعًا كافيًا. إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك ، اجعل نفسك مسؤولاً أمام الآخرين. لن يحملك أصدقاؤك وعائلتك المسؤولية فحسب ، بل يمكنهم أيضًا تقديم الدعم الذي تشتد الحاجة إليه لمساعدتك في تجاوز العقبات.

9. إشراك الأصدقاء

للعثور على الدعم في أهدافك المختلفة على أساس يومي ، قد يكون من المفيد جدًا الاستعانة بصديق لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك. يمكنك أن تطلب من أصدقائك أو عائلتك الانضمام إليك في الجري اليومي أو مقابلتك في صالة الألعاب الرياضية. ليس فقط أنك الآن مسؤول أمام شخص آخر ، يمكنك أن تجد المزيد من المتعة في الأنشطة التي تحتاج إلى القيام بها من أجل تحقيق أهدافك عندما يكون لديك صديق بجانبك.

10. ابحث عن مرشد

يمكن تحقيق بعض الأهداف بشكل أفضل من خلال البحث عن مرشد ملتزم أيضًا برؤيتك. على سبيل المثال ، إذا كنت قد حددت هدفًا لكتابة كتاب ، فابحث عن زميل لكاتب لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. إذا كنت قد تعهدت بإجراء أول ماراثون لك ، فابحث عن عداء متمرس لمساعدتك في التدرب على الحدث الكبير.

11. تسليط الضوء مع المرئيات

يمكن أن تكون "لوحة الرؤية" محفزة للغاية. قم بإنشاء لوحة رؤية خاصة بك عن طريق جمع الصور ، والتخلص من صور المجلات ، وقص الاقتباسات الملهمة وإلصاقها بالفلين أو لوحة الملصقات. علق لوحة الرؤية الخاصة بك في مكان ستتمكن من رؤيته طوال اليوم. سيساعد هذا في تذكيرك دائمًا بالأشياء التي تريد تحقيقها ويمكن أن يكون للمخطط المرئي تأثير كبير على دوافعك لكل يوم جديد.

12. ضع تذكيرات ملهمة

بالإضافة إلى لوحة الرؤية ، يمكنك أيضًا وضع تذكيرات أخرى بما تريد تحقيقه. إذا كانت جدتك هي مصدر إلهامك الأكبر ، فقم بتعليق بعض الصور لها حول منزلك لإبقائك في مهمة. إذا كانت لديك اقتباسات تحفيزية مفضلة ، فأعد كتابتها على بطاقات الفهرس ووجهها إلى الأماكن التي تعيش فيها يوميًا. (البعض يخرج من حافز الديون بالنسبة لك :)

13. مجلة يومية

يمكن أن تكون كتابة اليوميات وسيلة قوية للإلهام والتحفيز على المستوى الشخصي. في حين أن العديد من الأشخاص قد لا يعتادون على الكتابة كل يوم ، خاصة في ضوء اعتمادهم على الإلكترونيات ، فإن وضع القلم على الورق يمكن أن يساعدك في إبقاء الأمور في نصابها الصحيح. يستغرق كل ليلة خمس دقائق على الأقل لتدوين النقاط البارزة في يومك من حيث صلتها بأهدافك.

14. إنشاء قائمة مراجعة العمل اليومي

بعد تدوين أفكارك في يومك كل ليلة ، خصص خمس دقائق أخرى لإنشاء قائمة مراجعة الإجراأت لليوم التالي. اجعلها في شكل قائمة تحقق. في كل مرة تكمل فيها إجراءً ما ، تسعد كثيرًا بإزالته من القائمة. احفظ قوائمك للرجوع إليها أو الإلهام في المستقبل.

15. كن إيجابيا

يعتبر الموقف الإيجابي جزءًا مهمًا من تحقيق الهدف الناجح. حدد ما يجعلك تشعر بالإيجابية. ابذل قصارى جهدك لتجنب الأشخاص السلبيين والدراما غير الضرورية في حياتك اليومية. تعرف على كيفية ضبط الرافضين والبقاء ملتزمين بتشجيع الإيجابيات فقط في حياتك. التفكير الإيجابي هو وسيلة قوية لتعيش حياتك وإجراء التغييرات اللازمة لتحقيق النجاح في تحقيق الهدف.

كما هو الحال مع الحفاظ على موقف ممتن كل يوم ، من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على تقدير "الصورة الكبيرة". قدّر أصغر إنجازاتك عند حدوثها لتبقى متحفزًا وتعلم كيف ترى كيف تتراكم هذه الأشياء الصغيرة في المخطط الكبير للأشياء. من خلال تعلم تقدير نفسك وما يمكنك فعله عندما تضع عقلك في شيء ما ، سترتفع ثقتك بنفسك وستجد أن التزامك بتحقيق الهدف أقل إرهاقًا.